• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: весонаблюдение (список заголовков)
21:15 

Поныть, подепрессовать, жить дальше....

Одинокий бегемотик ищет заботы, ласки, понимания и чего-нибудь пожрать!
1. Уволилась с работы в никуда. (Авантюристка)
2. Приезжала сестра с семьей на три недели. Сегодня эти три недели закончились, в 7 утра самолет..... с каждым разом прощаться все тяжелее и тяжелее
3. У сына пиелонефрит два месяца лета больницы, таблетки, врачи.

Спозитивим. Хочу фотосессию, хочу улыбающуюся себя, но так чтобы я себе не была противна. Да-да, вы не ослышались. Я снова бросаю все силы на похуделки, ибо так дальше нельзя, господа. Реально нельзя.
Откапываю на старом винте, старые дневники, достаю весы кухонные и весы напольные. Я хочу быть красивой и я смогу, у меня получится.

@темы: Весонаблюдение, Грусть, Семья, Я

09:47 

Похуделки

Одинокий бегемотик ищет заботы, ласки, понимания и чего-нибудь пожрать!
Я решила подвести маленькие итоги своих похуделок.

Начала я худеть с 22 июня, сегодня 15 июля.
Неделя диеты вылетела в глобальную трубу, т.к. лежала болела, несколько дней вообще ничего не ела, а потом мы сходили всей семьей в макдоналдс и я не могу сказать что оторвалась, но знатный бутер слопала.
Наблюдала себя не каждую неделю. Было страшно, если честно, но теперь в сравнении можно и начать озвучивать свои жуткие габариты.

Буду продолжать худеть, надеюсь, что без сбоев и результат будет не только закреплен но и улучшен:)

@темы: Весонаблюдение

08:41 

Одинокий бегемотик ищет заботы, ласки, понимания и чего-нибудь пожрать!
Интересненькое утро.
Сегодня решила весь путь на работу проделать пешком. До этого, я одну-две остановки (из четырех) проезжала, остальное шла.
Сегодня прямо от подъезда и до работы шла пешком.
Немного устала. Пару мест в горку, да и на всех светофорах, где необходимо был переходить дорогу - зеленая волна, так что нигде постоять и отдохнуть не получилось.
Вчера выяснила еще одну тему почему к вечеру чувствую себя водяным матрасом. У нас реально пипец какая соленая вода. Утром перерыла весь магазин в поисках воды с пониженным содержанием натрия, нашла только "Рамено" где количество составляет около 20 мг/л, против нашей живой воды 100 мг\л, и общей в 300-600 мг/л. Буду пробовать пить ее.
Захожу на работу, на работе только Муся (Я вам об этом персонаже писала Муслим Гаджиевич его зовут) и вот пользуясь случаем, видимо, что мы одни он мне и говорит, мол, Ольга Витальевна, почему ты такая злая?
Я судорожно начала вспоминать где я ему нахамила или обидела - не вспомнила. Выдержав паузу уточняю "В каком-то конкретном случае, или вообще в принципе" на что получаю - "Вообще в принципе. Нет, должен заметить, что это очень классное свойство в работе, вовремя отключать эмоции и симпатии и прессинговать когда это необходимо, как ты это делаешь - жестко и по пунктам. Но в то же время тебя совершенно невозможно угадать - то ты холодная, то ты горячая..."
Выслушав это все, я была несколько озадачена. Часть правды в его словах есть, но тем не менее, с чего вдруг??? Ответила я следующее: "Ну хорошо, я могу быть доброй феей, устроит?)"
"Нет, ни в коем случае, у тебя как раз в образе доброй феи самые зверские подколы получаются"
Я вообще опешила. Ну извинилась, что если я вдруг его чем обидела, пообещала следить за собой, на что опять получила возражение, мол, ничем я его не обидела, все в порядке, но предсказуемость мне бы не помешала.
Вот как-то так.... Ваши мысли?

@темы: Весонаблюдение, Размышления о вечном

11:59 

Про обед

Одинокий бегемотик ищет заботы, ласки, понимания и чего-нибудь пожрать!
Открыли для себя кафешку, называется "Буфет". Находится в 4х остановках от института, и даже при условии дороги в 2 конца (20 рублей), получается гораздо дешевле, вкуснее и сытнее, чем в нашем буфете. В обсчем оставшуюся неделю, наверное будем ездить тудыть:) А в сентябре, если у Насти Вадика не отберут (это мы ее Логан так зовем), то будем туда мотаться. В общем я сегодня наела на 100 рублей всего 4,5 пункта, при условии даже выпитой чашечки кофе:)
Продолжаю радоваться:)

@темы: Весонаблюдение

08:53 

Олькины похуделки

Одинокий бегемотик ищет заботы, ласки, понимания и чего-нибудь пожрать!
Сегодня 4й день диеты.
Вчерась решилась измерить себя сантиметром.
Однако. Разжирела я конкретно. При таких же сиськах в 104 сантиметра и попе в 109, талия вместо моих 75 - 91!!!!!!!
я в шоке 16 сантиметров за какие-то чуть больше чем пол года.
Короче пузо - это моя основная проблема которую и буду удалять.
Достала свой видеокомплекс, решила удалить оттуда нагрузку на ноги - иначе коленям будет хана, буду качать пресс по возможности, конечно.
В колею назначенных пунктов я вошла.
Вчера даже позволила себе стаканчик пива 0,3 и умудрилась сохранить еще 3 пункта в запасе.
Я не голодаю. Абсолютно.
Я просто останавливаю себя каждый раз, когда рука тянется засунуть в рот кусочек чего-нибудь не необходимого.
Завтрак оказался самым приятным приемом пищи.
Еще никогда я с таким удовольствием и нежностью себе завтрак не готовила. С вечера намечаю что я буду есть, приблизительно просчитываю, чтобы это уложилось в 5-6 пунктов и утром, медленно, как положено все это съедаю - и я НАЕДАЮСЬ.
Не до отвала, но вполне терпимо.
Я начала лучше спать, несмотря на то, что общее количество часов сна не изменилось.
Тем более сейчас - летом, сидеть на траве гораздо проще.
А к августу, вообще на арбузы перейти и жить:)
Короче вдохновения у меня куча, бросать я это не хочу.
И есть еще один дисциплинирующий момент - дневник.
Ибо записывая каждый раз что ты съел или выпил, приблизительно смотришь что тебе осталось и анализируешь, где день распределен рационально, а где нет.
Спасибо Юрке, потому как, перед тем как начать худеть, я принесла ему все свои распечатки, показала дневник и книжечку, объяснила, что для меня это очень серьезно, и попросила не стебаться, как он обычно это делает, а по возможности поддержать.
Я не ожидала от него такого участия.
Пару дней назад почти в полночь, подошел ко мне, говорит "Пойдем, поедим чего-нибудь" и тут же - "Ой, извини, не подумал"
Мне было приятно.
Он участливо вечером задает вопросы что мне еще можно съесть и как это работает.
Для меня это его участие неожиданность причем приятная.
Достала свои похуделские штаны, понимаю, что это чистая психология и лохотрон, но психологически мне так легче:)
Выбила из него вчера "извини" за пятницу, долго объясняла почему обиделась и в каком контексте.
Вроде бы понял.
Жду ваших мнений и пожеланий. Они мне нужны:)
запись создана: 26.06.2011 в 08:50

@темы: Весонаблюдение

08:42 

День второй или Олькины похуделки

Одинокий бегемотик ищет заботы, ласки, понимания и чего-нибудь пожрать!
Ну что, вчерашний день, если не считать расстройства с кексом в обед прошел хорошо.
Я все еще без весов, но мне же не цифры, мне результат надо:)
Пунктов я не перебрала, воды выпила столько сколько надо. Легкое чувство голода и картинки с едой, конечно, были, но я сразу ставлю картинку как я в феврале работала, когда полоса защит шла. Я же по 8-10 часов из-за стола не вставала ни попить, ни поесть, ни пописать и ничего, выдержала. Неужели, я не смогу продержаться ради себя любимой и в будущем красивой. Сегодня опять шла до работы пешком. Ну как до работы. Сначала метнулась по центру по трем банкам, потом заскочила в магазин, потом доехала до центрального рынка, а оттуда 4 остановки пешком. Настроение - отличное, музыка в плеере, машины сигналят на светофорах и улыбаются водители этих машин, что еще девушке для счастья надо? Так что несмотря на пасмурную погоду - все отлично. Только вот от воды я уже булькаю:)
В общем, завтра сегодня 1 вар. яйцо, одна сосиска, кофе с молоком, хлебец с бутербродной массой, или как написано в моей книжечке - "с высококачественным маргарином для еды":) - итого 6 пунктов, хотелось бы 5, но пока 6 получилось. Обед надо запланировать тоже пунктов на 5-6 не больше.
Сегодня вечером идем с мужем гулять, свекровь сидит с Костей, пока не придумали куда, думаем.

@темы: Весонаблюдение

11:12 

Вот и первый косяк:(

Одинокий бегемотик ищет заботы, ласки, понимания и чего-нибудь пожрать!
Я просчиталась с обедом.:(
Причем довольно сильно.
В общем салатик, котлета и рис вытянули на 3,5 пункта, радостная и довольная, что впереди есть еще 1,5 пункта, я решила себя подбодрить маленькой булочкой (которая прокатывает как раз на 1,5) но булочку перепутала по пунктам с кексом и как шарахнула аж на 6,5 пунктов.
В общем до конца дня осталось еще 7. не так страшно, конечно, но все равно, обидно.
В дневник все честно записала, циферки зачеркнула

@темы: Весонаблюдение

07:01 

Первое утро не по правилам

Одинокий бегемотик ищет заботы, ласки, понимания и чего-нибудь пожрать!
В общем завтрак получился на 1 пункт, хотя я налопалась.
Салат из яблока с морковкой и чашка кофе с молоком. Надо бы еще 4 набрать до обеда.
По дороге на работу не забыть купить бутылку минералки и какой-нибудь "травы" на обед.
Почему не по правилам, потому что я не взвесилась, себя не измерила.
Ну это пилотный проект, так что буду наблюдать:)
Кофе, по диете не очень-то вещь полезная, но с молоком он весит 1 пункт, а если перед этим выпить стакан воды, то с жидкостью должно быть все в норме.

@темы: Весонаблюдение

20:51 

Все болезни от мозгов или их отсутствия

Одинокий бегемотик ищет заботы, ласки, понимания и чего-нибудь пожрать!
В общем я решила рискнуть.
Я много чего пробовала, много каких диет и т.д., с результатами было сложно.
В общем начинаю систему весонаблюдения. Завожу дневник, покупаю весы и калькулятор в сумочку, буду пробовать.
Есть один момент. Кроме своего сильного хотения нужна моральная поддержка, о коей вас и прошу.
Правду-матку вы мне всегда успеете сказать, а вот посты о похуделках - либо скажите чего доброго либо промолчите, для меня это реально, очень болезненно.
Постараюсь описывать ощущения, состояния, косяки и победы.
Пока готовлюсь.
Пожелайте удачи

@темы: Весонаблюдение

Заметки

главная