11:12 

Вот и первый косяк:(

OlkaOren
Одинокий бегемотик ищет заботы, ласки, понимания и чего-нибудь пожрать!
Я просчиталась с обедом.:(
Причем довольно сильно.
В общем салатик, котлета и рис вытянули на 3,5 пункта, радостная и довольная, что впереди есть еще 1,5 пункта, я решила себя подбодрить маленькой булочкой (которая прокатывает как раз на 1,5) но булочку перепутала по пунктам с кексом и как шарахнула аж на 6,5 пунктов.
В общем до конца дня осталось еще 7. не так страшно, конечно, но все равно, обидно.
В дневник все честно записала, циферки зачеркнула

@темы: Весонаблюдение

URL
Комментарии
2011-06-23 в 11:34 

Если хочешь, чтобы обед "рассосался" без последствий, откажись от десертов. Лучшая запивачка после обеда - чай без ничего, максимум +горькая шоколадка на 1 пункт. Булки оставь на полдник, часа на 4-5 когда жрать начинает хотеться. Через час после обеда тоже захочется есть, но если выпьешь чаю или воды, голод отступит.

И ещё, все что я говорю, выстрадано мной лично и проверено на себе :yes:

2011-06-23 в 11:43 

OlkaOren
Одинокий бегемотик ищет заботы, ласки, понимания и чего-нибудь пожрать!
Да я десерт себе в первый раз вдруг.

URL
     

Заметки

главная